- Gratis live masterclass
Van
overlevingsstand
naar
rust,
regie
en
ruimte - hoe doe je dat als single moeder?
Gratis live masterclass voor alleenstaande moeders die klaar zijn met overleven en verlangen naar meer ademruimte.
Jij bent die single moeder die:
- Elke dag uitgeput wakker wordt na weer een te korte nacht vol onafgemaakte taken.
- Met een hoofd vol to-do lijstjes loopt, maar alsnog vergeet ze de helft – het is te veel.
- Verlangt naar rust en regie, maar schuldgevoelens haar tegenhouden om voor haarzelf te kiezen.
- Niet meer echt geniet van haar kinderen, haar vrije tijd of van zichzelf.
- Zichzelf niet meer herkent in de spiegel en zich afvraagt waar die sprankelende vrouw is gebleven.
- Zich vaak overweldigd voelt, huilt in stilte of barst uit in woede omdat ze zich alleen voelt.
Je bent niet de enige — Jij en nog zoveel andere single moeders struggelen met deze gevoelens van frustratie en overweldiging, maar het hoeft niet zo te blijven.
In deze praktische masterclass laat ik je zien:
- hoe jij de eerste stappen zet naar meer rust in je hoofd
- hoe je grenzen stelt zonder je schuldig te voelen
- en hoe je de regie over je leven terugpakt, zonder dat je alles hoeft om te gooien
Zodat jij weer kunt leven. Op jouw voorwaarden.
Wat mensen over mij zeggen
REVIEWS
Bedankt Genesis voor deze waardevolle masterclass! Ik vind het super dat jij je zo inzet voor de single moms!! Dit programma gaat heel veel moeders helpen dat weet ik zeker - Laura
Mooie inzichten en vooral de wetenschap dat er anderen zijn die dezelfde uitdagingen hebben. Bedankt voor de moeite en tijd! - Ingrid
Het heeft mij inzichten gegeven en er was veel herkenbaar .. Sta ervoor open om meer veranderingen in mijn leven te brengen. Mijzelf als prioriteit stellen - Sascha
-De inhoud
Na deze live masterclass weet jij...
- Waarom je jezelf blijft wegcijferen, zelfs als je weet dat het je leegzuigt. We duiken in de onbewuste patronen die je draaiend houden en waarom het voelt alsof je geen andere keuze hebt.
- De échte oorzaak van je schuldgevoel — en wat je helpt om los te laten. Je ontdekt waar die innerlijke tweestrijd vandaan komt en hoe je een begin maakt met grenzen stellen zonder jezelf af te wijzen.
- Waarom jij jezelf als laatste op de lijst zet — en hoe dat vandaag verandert
We leggen de overtuigingen bloot die jou vertellen dat zelfzorg egoïstisch is. Tijd om dat verhaal te herschrijven.
- Wat jou elke dag energie kost (zonder dat je het doorhebt). Je leert welke dagelijkse routines en gedachten jou leegtrekken — en hoe kleine aanpassingen hierin een wereld van verschil maken.
- Wat jouw eerste concrete stap is naar rust, overzicht en regie. Zonder radicale verandering, zonder strijd. Alleen een eerste beweging richting het leven dat jij zó hard nodig hebt.
Let op: dit is geen webinar vol vaagheden en eindeloze verkooppraatjes. Wat je krijgt is een uur lang eerlijke, toepasbare inzichten die jou verder helpen — zonder dat je morgen alles moet omgooien. De waarde van deze masterclass is hoog: wat je hier leert, vormt het fundament van de transformatie die jij zoekt. Wees er live bij — dit wil je niet missen.
Wat mensen over mij zeggen
REVIEWS
Bedankt Genesis voor deze waardevolle masterclass! Ik vind het super dat jij je zo inzet voor de single moms!! Dit programma gaat heel veel moeders helpen dat weet ik zeker
Laura
OVER MIJ
Wie ben ik?
Mijn naam is Genesis van Os en ik werk al meer dan 7 jaar als burn-out coach en 3 jaar als zelfliefdecoach voor alleenstaande moeders. Maar ik ben niet zomaar een coach – ik ben ook een toegepast psycholoog met een achtergrond in onder andere Rationele Effectiviteitstheorie (RET) en Positieve Psychologie.
In de praktijk betekent dat dat ik niet alleen maar mooie praatjes hou, maar bewezen methodes gebruik die écht werken – omdat ik geloof dat verandering pas echt mogelijk is wanneer hoofd en hart samenwerken.
Mijn kennis komt niet alleen uit boeken: ik heb zelf ervaren hoe het is om in de overlevingsstand te staan. Na een periode jaar 2 van burn-out en paniekaanvallen, en later als alleenstaande moeder, moest ik mezelf opnieuw uitvinden. Alles wat ik vandaag de dag deel in mijn trajecten en programma’s, is ontstaan vanuit deze diepe persoonlijke reis én de professionele kennis die ik als psycholoog heb opgebouwd.
Ik help je niet alleen vanuit compassie, maar ook met liefdevolle confrontatie. Ik wind er geen doekjes om – want ik weet dat je soms eerst even moet schuren om echt te kunnen groeien. Mijn aanpak is doelgericht en praktisch. Geen zweverige theorieën of eindeloze zelfhulpboeken, maar duidelijke stappen en handvatten die je vandaag al kunt toepassen.
En ik geloof oprecht dat ook jij die verandering kunt maken. Omdat ik zelf de weg ben gegaan, weet ik wat het vraagt én wat het oplevert. Ik heb inmiddels tientallen moeders geholpen om hun leven terug te claimen – niet door harder te werken, maar door terug te komen bij wie ze werkelijk zijn.